Judo

Treningi – Judo dla dzieci – zajęcia ogólnorozwojowe

Zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku przedszkolnym i młodszym szkolnym. Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami judo sportowego.
Judo przyczynia się do harmonijnego rozwoju, uczy zaradności i samodzielności, pomaga przezwyciężać własne kompleksy, uczy sportowej rywalizacji. Judo jest dla dzieci doskonałym systemem wychowania fizycznego. Pozwala odkrywać nie tylko własne możliwości, ale także osiągać skuteczność w działaniu. Judo rozwija  szybkość, zwinność, wytrzymałość i siłę, a także  spostrzegawczość, odporność, odwagę, koncentrację i wytrwałość.  Jego wpływ wychowawczy jest niezaprzeczalny. To najlepsza forma rozwijająca ogólną sprawność i dająca doskonały fundament rozwojowi dla dalszego życia., co zostało udowodnione naukowo.

Program zajęć obejmuje szeroki zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych najczęściej o charakterze zabawowym oraz:

• Naukę umiejętności bezpiecznego upadku zmniejszającego ryzyko odniesienia przez dziecko poważniejszych urazów.
• Ćwiczenia gimnastyczne kształtujące koordynację i sprawność ogólną oraz wpływające na przyrost siły mięśni posturalnych
• Ćwiczenia korygujące wady postawy i zapobiegające ich powstawaniu.
• Gry i zabawy z elementami współzawodnictwa oraz przyrządami itp.
• Ćwiczenia kształtujące i rozwijające siłę, szybkość, zwinność i wytrzymałość
• Ćwiczenia kształtujące i rozwijające spostrzegawczość i ogólną orientację przestrzenną
• Ćwiczenia rozwijające odwagę, koncentrację a także pomagające przezwyciężyć własne słabości i kompleksy
• Nauka podstawowych elementów judo

Cele:

• Odciąganie dzieci i młodzieży od patologii społecznych (narkomania, alkoholizm, wandalizm)
• Organizowanie czasu pozaszkolnego
• Podnoszenie sprawności fizycznej i przygotowanie do aktywnego uczestnictwa w szeroko pojętej kulturze fizycznej
• Uczestnictwo w turniejach szkoleniowych
• Organizacja wypoczynku w okresie wakacyjnym

http://www.judo.net.pl/index.php

Trener
Jarosław Maśliński – dr nauk o kulturze fizycznej, absolwent AWF Wrocław, asystent w Zespole Sportów Walki Katedry Dydaktyki Sportu Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, gdzie prowadzi zajęcia z zakresu Judo, Jujitsu i samoobrony. Trener I klasy w judo, instruktor samoobrony, ju-jitsu, snowboardu oraz ćwiczeń siłowych i kulturystyki. Były zawodnik, sędzia klasy okręgowej judo, a obecnie trener grup młodzieżowych tej dyscypliny w klubie AZS AWF Wrocław. W latach 1998 – 2004  Sekretarz Dolnośląskiego Związku Judo

Wychowawca wielu medalistów mistrzostw Polski w grupach młodzieżowych. Jego podopieczni są członkami kadr wojewódzkich i narodowej. Posiada stopień mistrzowski 4 dan w judo. Autor i współautor kilkudziesięciu publikacji naukowych. Współautor książki dotyczącej judo – Kompendium Judo – podstawy Tachiwaza, a także współautor publikacji CD dotyczącej judo – Od Kadeta do Mistrza. Od wielu lat czynnie uczestniczy oraz pomaga w organizacji licznych turniejów judo organizowanych we Wrocławiu dla wszystkich grup wiekowych.